私の大好きな俳優の福士蒼汰さんが「櫻井・有吉THE夜会」に出演して、
ぶら下がり対決やパイナップルな果物を素手でしぼる対決をしました。
その福士蒼汰さんの服の下から見える腕や厚い胸板の筋肉がムキムキしていてカッコ良くてメロメロ！
思わず指原莉乃さんも結婚したいと言ってしまう気持ちがよく分かる。
そんな福士蒼汰さんの筋肉ムキムキの秘密は武術や格闘技なんだそうです。
福士蒼汰さんがデビュー当時から続けている武術や格闘技について調べてみたいと思います。
また、身長も高身長なところがまたカッコいい！そして甘いマスクで可愛い笑顔がカッコいい！
福士蒼汰さんの身長や体重も調査！
最近、トレーニングドラマなるものにも出演されていて、「FUKUトレ」なる筋トレが話題になっているようです。
福士蒼汰さんの筋トレや「FUKUトレ」についても調べてみたいと思います！
皆さん一緒に見ていきましょう！
福士蒼汰さんの筋肉の秘密である武術と格闘技とは？【画像】
福士蒼汰と一緒に筋トレ！U-NEXT初のオリジナル作品「NoMAD Workout」配信（コメントあり）https://t.co/vSNQTipK5Q#福士蒼汰 #NoMADWorkout #UNEXT pic.twitter.com/bQIGcFmMWg
— 映画ナタリー (@eiga_natalie) March 21, 2023
福士蒼汰さんの初主演作は「仮面ライダーフォーゼ」なのですが、格闘技を始めたきっかけが仮面ライダーだったそうです。
吉沢亮さんが演じる仮面ライダーメテオというキャラクターが、ジークンドー(截拳道)を使って敵を倒すのをみて、
直感的に「おもしろそう！」と思って、18歳の頃から格闘技(ジークンドー)を始めたそうです。
最初はどこで習ったらいいか分からずすぐには始められなかったそうですが、
岡田准一さんが習っていることを知って、教えてもらい、はじめることになったようです。
福士蒼汰さんと岡田准一さんの2人が格闘技をしている姿なんて、想像するだけで興奮してテンション上がってしまいますね。
その後も、3つの格闘技を教わったそうです。
フィリピン武術のカリ
USA修斗
福士蒼汰さんの身長と体重は？
先日行われた #弁護士ソドム の
— 🕊ジャンヌの裁き⚔【テレビ東京公式】毎週金曜よる8時放送！ (@tx_dorama8) April 27, 2023
記者会見映像が公開中です😆✨
ぜひ放送前にチェックしてみて下さい💎
【配信先】
🌟テレビ東京 公式ドラマチャンネルhttps://t.co/9iMpFZXIeL
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福士蒼汰さんの身長は183cm！20代男性の平均身長171.8cmと比べると11cmも高く、かなり高いですよね！
ドラマ「弁護士ソドム」の出演者の方と並んでいる姿を見ても飛びぬけて身長が高いことが分かりますね。
右隣の玄理さんは身長168cmです。高身長でほんとにかっこいいですね！
体重は公開されていませんが、ネット上では66kgとも言われています。恐らく、デビューした頃はそれぐらいの体重だったのではと思うのですが、
最近は筋トレなどで体が大きくなっているので体重も間違いなく増えていると思います。
183cmの男性の平均体重は73kg程度と言われています。
福士蒼汰さんは筋肉量が多いはずなので現在の体重は73kg以上はありそうですね。
福士蒼汰さんの筋トレ方法は？
福士蒼汰さんは普段からトレーニングをしているようで、その筋トレ方法は、
・ジムでのウエイトを使った筋トレとコンディショニング
・筋トレは上半身を中心に週3回、多い時は週4回
・仕事が忙しい時でも週1回は行く
ジムでのウエイトを使った筋トレとコンディショニング、あとは格闘技をいろいろ……という感じです。筋トレは、上半身を中心に週３回、多い時は週４回くらい。仕事が忙しい週でも、絶対に１回は行くようにしています。コンディショニングというのは、普段使えていない筋肉を動かしたり、神経に刺激を与えたりすることで体の状態を整えるトレーニング。たとえば、飛んできたボールを目で追わずにキャッチして周辺視野を鍛える、といった内容です。格闘技に関しては、「仕事につながるから」というよりも、ただ楽しいので続けています。
引用元：MORE
やはり普段からトレーニングをして鍛えているようですね。
福士蒼汰さんの「FUKUトレ」とは？
U-NEXTのオリジナル作品、新感覚トレーニングドラマ「NoMAD Workout －FUKUトレ in NY－」のドラマの中で
福士蒼汰さんが行っている筋肉トレーニングを「FUKUトレ」と言うようです。
公式トレーニング本としても「FUKUトレ」が2024年3月7日に発売されています。
この新感覚トレーニングドラマが新しい形でその概要が
福士演じるトレーナーFUKUのニューヨークライフを描いたモキュメンタリー。FUKUがトレーニング動画配信者として生きることを決心し、「どうせなら行ってみたい土地で働こう」とアメリカ・ニューヨークへ渡るところから物語が始まっていくのだが、一方で本格的なオンライン筋トレも楽しめるという。
引用元：ダ・ヴィンチ
「FUKUトレ」はパーソナルトレーナー界のレジェンド・横手貞一朗氏が監修した本格派のトレーニングになっていて、
最終話まで完走すると、それまで使えていなかった筋肉がひと通り動かせるよう設計されているそうです。
U-NEXTのフィットネスジャンルで視聴数43週連続1位も記録するほど人気です。
福士蒼汰さんについてのまとめ
今回、福士蒼汰さんの筋肉の秘密にある武術や格闘技や福士蒼汰さんの身長や体重について調査！FUKUトレなる筋トレ方法も調べてみました！
・福士蒼汰さんが行っている格闘技は、ジークンドー(截拳道)、フィリピン武術のカリ、USA修斗でした。
・福士蒼汰さんの身長は183cm、体重は公開されていません。
・「FUKUトレ」はドラマの中で福士蒼汰さんが行っている筋トレで、パーソナルトレーナー界のレジェンド・横手貞一朗氏が監修した本格派のトレーニング
これからも大好きな福士蒼汰さんの益々の活躍を応援しています！
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